Meditatie is goed maar tot wat dient het echt !!
Het in nu echt “in” om “zen” te zijn. Overal waar je gaat, en dat is echt heel fijn, want het is een hele vooruitgang, je vindt flyers om yoga te doen, leren te mediteren, er is echt een hele nieuwe manier van leven uit verder gegroeid.
We maken nu meer en meer een moment voor onszelf.
Ik wil er de nadruk op leggen dat mediteren heel goed is, maar ik wil jullie uitleggen dat meditatie eigenlijk een hulp is, om ons uit ons mentaal denken weg te helpen.
Meditatie geeft ons de sereniteit, ons drukke hoofd wordt eindelijk stil, het “mentaal” denken gaat weg.
Meditatie laat ons toe om in het moment te leven (zoals Ekhart Tolle zo goed beschrijft).
Vele mensen volgen cursussen meditatie om zich goed te voelen.
En dat is ok.
Maar het ECHTE doel van meditatie is ons uit ons "mentaal" denken weg te krijgen.
Vooraleer je naar je meditatie les gaat, of je je thuis je moment voor jezelf klaar maakt voor je meditatie, wat je ook vaak je moment voor jezelf noemt, ben je nog in je “mentaal denken”.
Je bent nu aan het mediteren met als doel je goed te voelen…
Je bent één met jezelf, je beleeft het moment van nu
Zo gedaan de les is voorbij, mijn moment is voorbij….
Heb je niet het gevoel EN NU?
Brrrrrr weer boodschappen doen, zwempak van dochter klaar maken, computer
opendoen om faktuur te betalen. Ok we beginnen eraan…
We zijn weer in ons mentaal denken.
HET KAN ANDERS!!!
Wanneer je uit je sessie komt, kijk dan even in je HART, wat voel je, is er niets dat je eigenlijk veel liever zou doen, en dat je altijd weer uitstelt?
Werk eraan…
Is het eerder verdriet dat je voelt in je hart,
Laat de tranen komen…
Voel je opstand over een onderwerp,
Schrijf het op je facebook,
MEDITATIE heeft als missie je WAKKER TE SCHUDDEN
Je te doen stoppen met mentaal denken…
Gedurende de meditatie beleef je het moment van nu…
Probeer na je meditatie met je hart te denken…
Voel hoe dat je energie verandert, verhoogd…
Doe dit dagelijks, je zal verstomt, hoe je meer en meer positieve, creatieve ideeën gaat hebben, zonder enige moeite te doen, want het gaat vanuit je hart komen.
En je zal je levensmissie vinden…
En wanneer je je creativiteit hebt gevonden, je levensmissie…
Dan ga je je dagelijkse taken met veel meer optimisme voldoen, ze gaan niet meer op de eerste lijn van je dagindeling staan, en je zal zelfs verbaasd zijn, dat je ook daarvoor ideeën gaat vinden om ze lichter te maken.
Met al mijn liefde
Nathalie Danielle
